[饮食] 饭后不要马上吃冷饮

zhyclark

姬月

辛勤斑竹

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你不是那道光

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1^# 大中小发表于 2008-4-22 10:33 只看该作者

饭后不要马上吃冷饮

饭后人体血液大多集中于胃等消化器官，胃肠活动相对活跃，如果此时吃冷饮，胃壁粘膜血管相应收缩，消化腺分泌减少，胃的活动减弱，难以对食物进行消化，形成饱胀状态，产生不适感。从生物化学角度来讲，消化酶最活跃的温度是37℃-38℃，冷饮进入胃肠后会减弱消化液中各种消化酶对食物的消化作用，久之会引起胃炎和消化不良、营养不良。

音乐无极限。终生相伴。

点我进入...嘿嘿

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