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zhyclark 发表于 2008-7-9 02:23

颜色缤纷的茄子煮花甲

茄子煮花甲,鲁菜中的家常菜式,色香味俱全。
[b][img]http://image.39.net/085/15/167833_p_0516_11.jpg[/img]
  [原料/调料][/b]
  花甲150克、茄子100克、生姜10克、红椒1只。
  花生油20克、盐10克、味精12克、白糖3克、绍酒5克、麻油5克。
[b]  [制作流程][/b]
  1.鲜茄去皮切圆块,姜切丝,红椒切条。
  2.烧锅下油,放入姜丝,花甲,攒入绍酒炒片刻。
  3.加入清汤,鲜茄煮8分钟后,再调入盐、味精、白糖、红椒片煮3分钟,淋入麻油倒入汤窝内即成。

吃吃 发表于 2008-7-10 09:41

这个营养肯定充分~

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